Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Bio Баланс Кефирный 1%, Kevin Levrone Anabolic Double Impact. Mittagessen: Самбери Хлеб Пражский, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Зеленый Чай с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Самбери Хлеб Заливной, Печенье 🍪 Бананово Овсяное с Изюмом и Семечками Тыквы, Домик в деревне Кефир 1%, Kevin Levrone Anabolic Double Impact. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Ашан Миндаль Сушеный , Зеленый Чай с Молоком, Печенье 🍪 Бананово Овсяное с Изюмом и Семечками Тыквы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|