Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2012
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: tomato, cucumber, hummus, white cheese, whole wheat bread. Mittagessen: פרוסה עם שניצל, סלט ירקות עם מיונז. Abendessen: סלט טונה. Snacks/Sonstiges: milk, hummus, bread, cucumber, diet יופליט. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sunshineina's Gewichtsverlauf
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