Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Apel, Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Daun Singkong, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ardya anderson's Gewichtsverlauf
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