Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
50,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 53,89g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная, Кофе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|