Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 194,18g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Usus Ayam, Wedang Ronde. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Tempe Goreng, Kubis, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Usus Ayam, Kubis, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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demiayah's Gewichtsverlauf
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