Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barilla Макароны, Помидоры, Котлеты. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Семушка Миндаль Жареный, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|