Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
96,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2889 kcal
|
Fett: 114,04g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Избенка Йогурт 2,5%, Ашан Сэндвич, Банан, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Шпинат, Грибной Соус, Мираторг Медальоны из Говядины. Abendessen: Rich Грейпфрутовый Сок, Водка, Лаваш, Картофель Фри, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|