Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 91,97g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Пастилушка Пастила без Сахара , Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Макароны Отварные. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Груша, Торт "Еда Ангелов". mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena NYG's Gewichtsverlauf
|