Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 95,05g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Мини, Пестравка Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Рафинад, Пестравка Молоко 3,2%, Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|