Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Мандарины. Mittagessen: Филе Индейки, Макфа Крупа Кукурузная. Abendessen: Макфа Крупа Кукурузная, Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Soy Isolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Gold Food Арахис Очищенный. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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