Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яблоки Бабушки Смит, Мандарины. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Abendessen: Окей Лосось Стейк. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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