Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 69,15g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Делси Путассу Холодного Копчения. Abendessen: Активия Супер-Фрукты Клубника, Слобода Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Петелинка Котлета Куриная на Пару. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|