Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Альпенгурт Сливки 10%, Арахис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Рагу с Курицей. Abendessen: Сметана 20%, Талосто Блинчики с Рисом, Грибами и Овощами, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Сметана 20%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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