Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2010
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122,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 214,15g.
Frühstück: coffee, turkey breast, grapefruit. Mittagessen: cake, chicken breast, potato, pork chop. Abendessen: chocolate pretzel. Snacks/Sonstiges: bell pepper, turkey breast. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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