Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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108,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Бифилайф Яблоко-Банан. Mittagessen: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами. Abendessen: Хайнц Соус Терияки, Ikea Оладьи. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vladgrand's Gewichtsverlauf
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