Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: ミルクティー, レタス, キューピー キューピーハーフ, 薄切りハム, セブンイレブン ゆで卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Mittagessen: カフェオレ, マイプロテイン プロテインブラウニー. Abendessen: ソーセージ, ほうれん草のソテー, みそ汁, 肉じゃが, ご飯. Snacks/Sonstiges: グリコ乳業株式会社 朝食BifiX, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, きのこ炒め, サラダ. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Baden - 22 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 32 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 18 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 6 Minuten, Ballet - 1 Stunde und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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