Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Банан, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Fun Fish Тунец Натуральный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
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