Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 47,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вафли из Творога, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Киви, Магнит Банан. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Яичница (с Целым Яйцом), Кокосовое Масло, Белебеевский Сыр Бельфор, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Филе Индейки. Abendessen: Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Vici Лосось Слабосоленый, Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lizaatc's Gewichtsverlauf
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