Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Carambola (Starfruit) , Brown Sugar , Avocado, Ellenka Fiber Creme, Fresh Lemon Juice, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Vegetable Oil, Brown Rice, Nasi Putih, Chicken Breast, Cucumber (Peeled) , Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Fish, Sambal Goreng, Lettuce. Abendessen: Egg White, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Boiled Egg, Thousand Island Dressing, Red Cabbage, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Banana, Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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firtifirti's Gewichtsverlauf
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