Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
47,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Чай, Милково Сыр Адыгейский, Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Snacks/Sonstiges: Сушеный Ананас, Курага, Теди Морковный Сок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|