Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Золотые Луга Молоко 3,5%, Яйцо, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Банан. Mittagessen: Ситниковское Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Помидор Соленый, Goodman Рибай Стейк, Готово! Булгур с Овощами . Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка Пп 02.03.19. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sok9140's Gewichtsverlauf
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