Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 99,43g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 248,68g.
Frühstück: Чай, Чай, Творог 5%, Grow Food Шоколадный Блинчик С Вишневым Конфитюром. Mittagessen: Кекс с Изюмом, Зеленый Чай, Теремок Морс Клюквенный, Сыр Пармезан (Твердый), Лаваш Тонкий, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Теремок Морс Клюквенный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Karjalan Пломбир, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|