Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Кофе, Вареное Яйцо, Violette Мягкий Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Паланга. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Abendessen: Финик, Кофе, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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