Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: Cornetto alla Marmellata, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Mela, Pane Integrale al 100%, Broccoletti di Rapa Ripassati, Conad Prosciutto Crudo. Abendessen: Arance, Pane Integrale al 100%, Broccoletti di Rapa Ripassati, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Buitoni Fette Biscottate, Star Tea Classico. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Mangiare seduti - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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