Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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149,2 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 166,05g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey. Mittagessen: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Lindt A Touch of Sea Salt, Garlic , Green Olives, Avocados , Goats Cheese (Semisoft) , Pomegranate, Apples , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: PVM Energy Bar Chocolate, USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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