Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Biber Dolması, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Tere, Soğan veya Taze Soğan, Biber Kızartması, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Gold Fıstık Ezmesi, Avokado. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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seyhanege35's Gewichtsverlauf
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