Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 74,52g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Biber Dolması, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Tere, Soğan veya Taze Soğan, Biber Kızartması, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Gold Fıstık Ezmesi, Avokado. mehr...
|
|
1436 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seyhanege35's Gewichtsverlauf
|