Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 188,70g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Хомка Семечки Очищенные, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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