Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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61 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Bal, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Makarna. Snacks/Sonstiges: Ülker Probis (28g), Fındık, Badem. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aleynabyrktrr's Gewichtsverlauf
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