Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 13,57g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Buah Naga, Nanas. Mittagessen: Cumi Goreng. Abendessen: Jagung, Tahu Kukus, Pocky Strawberry Flavour, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sawi, Cumi Goreng, Kue Bolu, Nanas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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