Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco 50% Fruit Muesli, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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