Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
62,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2019:
844 kcal Fett: 30,20g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 67,91g.   Frühstück: Райт Карбонад Свиной , Кофе с Молоком без Сахара, Блины Ржаные. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
1524 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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