Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 96,40g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Чиполлино с Кунжутом, Mirel Торт Муравейник, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Яичница. Mittagessen: Ironman Collagen Bar, Помело. Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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