Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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108,4 kg
Bisher verloren: 73,8 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 65,72g.
Frühstück: La Serenísima Casancrem Clasico, Huevo Duro, Hacendado Jamon Cocido Extra, Café con Leche. Mittagessen: Tomates, La Paulina Queso Crema, Knorr Caldo de Verduras, Zapallo Hervido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Morrón, Tomates, Inca Arvejas, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Bocatti Jamón Natural Cocido, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pitu Coquoz.'s Gewichtsverlauf
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