Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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115 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4758 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 260,59g | Kohlh: 695,40g.
Mittagessen: Chocolate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Abendessen: Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Sushiaki Uramaki Filadélfia, Gendai Sashimi Peixe Branco, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Koni Store Temaki Filadélfia. mehr...
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konstantes Gewicht
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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