Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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150,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 214,08g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Milk (Nonfat), Quaker Steel Cut Oatmeal, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Large), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Mittagessen: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Franz 45 Calorie Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat. Abendessen: Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Gala Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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