Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 140,18g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 47,92g.
Mittagessen: Tomatoes, Smithfield Thick Cut Bacon, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Kroger Grilled Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Boiled Egg. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Baked Potato Soup. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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