Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 366,74g.
Frühstück: Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Smucker's Red Raspberry Jam, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Perky Jerky Turkey Jerky. Abendessen: Butter (Salted) , French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Olive Garden Zuppa Toscana. Snacks/Sonstiges: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Bananas. mehr...
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4057 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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