Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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113 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 38,46g.
Frühstück: Abacates, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Canela. Mittagessen: Castelo Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Salada Verde, Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Salada Verde, Castelo Vinagre de Maçã, Alface Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Ati Latte Iogurte Integral Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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GMM2023's Gewichtsverlauf
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