friskafrilisia's Notizen, 05 Mrz 19

Update today.
61,4 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2019:
1165 kcal Fett: 36,61g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 84,46g.   Mittagessen: Kecambah, ABC Saus Sambal , Sinti Bumbu Pecel, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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friskafrilisia's Gewichtsverlauf


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