Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: 7-11 茶碗蒸, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 白饅頭, 水煮蛋. Abendessen: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 鼎泰豐 鮮肉粽子, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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