Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 151,42g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Di&Di Конфеты Желейные в Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Яблоко Антоновка, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Макфа Крупа Кукурузная, Филе Индейки. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Тиавит Крипсы Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Gold Food Арахис Очищенный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|