Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 215,11g.
Frühstück: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Фрикадельки. Abendessen: Гранмулино Ёлочка, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Кофе, Котлетосы. Snacks/Sonstiges: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|