Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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105 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Минтай Запечённый, Гречка с Овощами. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Овощами, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ksenia.permyakova1995's Gewichtsverlauf
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