Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Belegd Broodje, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Konijnenvlees, Erwtensoep, Harde Broodjes. Abendessen: Rode Tafelwijn, Frieten, Biefstuk, Witte Tafelwijn, AH Wit Frans Stokbrood, Carpaccio, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Amstel Bier. Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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