Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Effi Abrikozenconfituur, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Kefir. Mittagessen: Koffie met Melk, Effi Abrikozenconfituur, Bruine Boterham. Abendessen: Becel Bakken en Braden Light, Delhaize Wokmix Chinese Groenten, AH Bloemkool Rijst, Delhaize Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Kefir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anja444's Gewichtsverlauf
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