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Office job (groans)...
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Extra Pure Dark Chocolate, Extra Pure Dark Chocolate, Ketchup , Hardwood Smoked Turkey Franks, Honey Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Whole Wheat Wrap, Spicy Citrus Glazed Shrimp with Angel Hair Pasta. Abendessen: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge with Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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