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Richting doel 2 -10kg 👊🏻
Almost there...
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Havermoutpannenkoek, Kiwi. Mittagessen: Delhaize Rosbief, Aldi Light Kaas Belegen, Speltbrood, Speltbrood. Abendessen: Soubry Wokmie, Boni Wokmix Classic, Champignons, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Honing, Groene Thee, Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Mandarijn. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Pumagirl1985's Gewichtsverlauf
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