Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 162,39g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Вареное Яйцо, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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