Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 148,92g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Помидоры, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Капуста в кляре. Abendessen: Jennies Coconut Macaroons, Zero Сироп Шоколадны, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kicakaterinka069's Gewichtsverlauf
|