Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 82,03g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Мёд, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Банан, Корица, Роял Какао-Порошок Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой, Вода, Грецкие Орехи. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Виктория Салат Калейдоскоп, Яблоко Зеленое, Castello Сыр Бри, Гречка Отварная. Abendessen: Молокия Кефир 1%, Salatino Сыр Моцарелла, Мёд, Блины на Кефире, Макдоналдс Флет Вайт. mehr...
|
|
2196 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 16 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 44 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Kochen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iryna_ivanova's Gewichtsverlauf
|